1년 챌린지8 하루 1시간 독서 챌린지: 1년 동안 책이 바꾼 삶의 변화 오늘은 하루 1시간 독서 챌린지: 1년 동안 책이 바꾼 삶의 변화에 대해 소개할 예정이다.하루 1시간 독서를 결심한 이유독서는 인생을 바꾼다고들 한다. 하지만 바쁜 일상 속에서 책을 읽을 시간을 내기란 쉽지 않다. 나 또한 독서를 해야겠다는 생각만 했을 뿐, 실제로 꾸준히 읽은 적은 거의 없었다. 책을 사놓고 몇 장만 읽다가 덮어버리는 일이 다반사였다. 그러던 중, 유명한 CEO나 성공한 사람들의 공통점이 꾸준한 독서 습관이라는 사실을 알게 되었다.이에 자극을 받아 하루 1시간씩 독서를 해보는 1년 챌린지를 시작했다. 단순한 목표였다. 매일 1시간씩 책을 읽고, 그 내용을 기록하는 것. 처음에는 부담스러웠지만, 하루 1시간이라는 짧은 시간이 쌓이면 1년 후에는 큰 변화가 있을 것이라고 믿었다. 과연 이 .. 2025. 3. 5. 아침 6시 기상 챌린지: 작은 변화가 만든 큰 성과 오늘은 아침 6시 기상 챌린지: 작은 변화가 만든 큰 성과에 대해 소개할 예정이다. 아침 6시 기상을 결심한 이유많은 사람들이 "일찍 일어나야 한다"는 말을 들어봤을 것이다. 하지만 현실적으로는 새벽 알람을 끄고 다시 잠드는 경우가 허다하다. 나 또한 마찬가지였다. 늦게까지 스마트폰을 보다가 새벽 2~3시가 되어야 겨우 잠이 들고, 아침에는 피곤에 절어 겨우 침대를 빠져나오곤 했다. 그렇게 하루를 시작하면 하루 종일 피곤함이 가시지 않았고, 업무 집중력도 떨어졌다.그러던 중, "성공한 사람들은 일찍 일어난다"는 말을 듣고 실천해 보기로 했다. 과연 아침 6시에 일어나는 것이 내 삶에 어떤 변화를 가져올까? 단순한 호기심과 함께 스스로에게 작은 도전을 던졌다. 목표는 단순했다. 1년 동안 아침 6시에 기상.. 2025. 3. 3. 이전 1 2 다음
